“Balans begint
bij luisteren
naar jezelf.”
Hi! Ik ben Bente
Energiek, sportief en gedreven om mensen te laten ervaren hoe goed je je kunt voelen wanneer je écht voor jezelf zorgt.
Mijn passie voor gezondheid begon toen ik ontdekte wat er veranderde zodra ik mijn lichaam niet alleen vulde, maar voedde. Mijn energie steeg, ik voelde me sterker en kreeg plezier in goed voor mezelf zorgen.
Die ervaring vormt de basis van SOBENTIE.
Voor mij draait welzijn niet om strenge regels of perfectie. Het gaat om balans:
-
voedzame maaltijden waar je van geniet
-
bewegen op een manier die je kracht geeft
-
ontspanning die je systeem tot rust brengt
Gezond leven mag licht voelen. Vrij. Natuurlijk.
Wanneer voeding, beweging en ontspanning samenkomen, ontstaat er iets moois: energie die stroomt, een lichaam dat meewerkt en een mindset die in balans is.
Voed je lichaam. Beweeg met aandacht. Ontspan met intentie.
En voel wat er mogelijk wordt
Mijn achtergrond
Om mensen echt te kunnen begeleiden, heb ik verschillende opleidingen gevolgd die mijn holistische aanpak ondersteunen:
-
Vakexpert Voeding en Voorlichting (MBO-Westland)
-
Gecertificeerd Life Management Coach, Specialisaties: beweegcoach, voedingscoach en stress, preventie & herstel. (EFAA opleidingen)
-
Orthomoleculair Adviseur (basis & gevorderd) (Ortho Health Foundation)
-
Fitness Trainer A – theorie (EFAA Opleidingen)
Deze kennis gebruik ik om een persoonlijke en praktische aanpak te bieden, afgestemd op wie jij bent, wat jij prettig vindt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Snel naar
SOBENTIE
Disclaimer
Op onze afspraken zijn algemene voorwaarden van toepassing